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Bewegungswettbewerb:
Runter vom Sofa, raus aus dem Haus!

Wenn das Team feststeht, wird die gemeinsame Bewegungswoche ausgemacht. Dies sollte eine ganz normale Woche sein - keine spezielle Sportprojekt-Woche. Jeder aus dem Team schreibt dann täglich seine Bewegungszeit selbst auf.
Dazu gibt es die Vordrucke Bewegungsbogen.
Wie Ihr euch bewegt, ist völlig egal. Ihr könnt rennen, springen, reiten, Rad fahren, schwimmen, werfen, Gymnastik machen, Ball spielen, Arme kreisen, Treppen steigen - was Ihr eben so macht. Auf den Vordrucken findet Ihr Beispiele. Ihr braucht nur noch Eure einzutragen, was Ihr gemacht habt und wie lange.
Am Ende der Woche rechnet jeder seine Bewegungszeiten zusammen. Dann werden alle Einzelergebnisse aus dem gesamten Team addiert, auf dem Vordruck Gesamtergebnis Team eingetragen und per Fax oder E-Mail an die Kontaktadresse gemeldet.
Die Ergebnisse der Teams werden im Internet veröffentlicht. Ihr könnt jederzeit nachschauen, wo Ihr im Bewegungswettbewerb steht.

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Mogeln ist mies!

So füllst du den Bewegungsbogen richtig aus:

  • genaue Zeitangabe, z.B. 70 Minuten - nicht: 1 - 2 Stunden
  • nur tatsächliche Bewegung zählt - Rumstehen gilt nicht